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フラメンコギターで健康寿命を延ばそう

2018/06/18 21:45
近々『楽器は、健康寿命を延ばす!』と題したイベントが開催されるようです。このイベントでは、ピアノ演奏が「脳の活性化」につながることを解説しています。そして、心身にも好影響を与え、結果的に「健康寿命を延ばす」ことになります。 スポンサーリンク 脳の活性化に効く、楽器演奏私は、ピアノ演奏は出来ないので、若いころ「フラメンコギター」を習っていました。さっそくフラメンコギターを押し入れから引っ張り出しました。ポロポロ弾きはじめたのですが、指が思うように動かず腹が立つやら、..

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焼き肉をシニア割引で食べ放題!

2018/05/18 22:00
近所の焼き肉チェーン店で「食べ放題コース」を注文して感激しました。なんと、シニア割引が2500円! 通常だったら3580円なのでお得感で満足しました。この店では多くの高齢者が食べ放題のコースを注文していました。 厚生労働省によると、シニア世代の肉摂取量は増えているそうです。こうしたシニア世代の“肉好き”の傾向を見据え、割引サービスを導入したようです。今後、やっぱりシニア層のお客様が将来的に増えると思っています。 スポンサーリンク 以前、NHKクローズアップ現代で「..

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骨粗鬆症になる危険性があると言われた

2018/02/26 21:31
2年前、近所のスーパーで「無料の健康診断」が目に止まり、興味本位に受診しました。 血圧や血管年齢、BMI、骨量測定などの診断結果が渡されました。 その結果、保健師から骨密度が若い人の平均値に比べて「38%低い」と言われました。 30%以上低い場合は骨粗鬆症(骨粗しょう症)になる危険性があるとのこと。 一般的に男性は骨粗鬆症になる危険性は低いと聞いているため、ショックを受けました。 心配なので昨年、市の特定健診で骨量測定をオプションで受診しました。 その検診結果が上..

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